A szórakozásról általában úgy gondolkodunk, mint valamiről, ami kikapcsol, amitől megkönnyebülhetünk. Ami eltereli a figyelmünket a hétköznapokról. Ami segít egy kicsit nem gondolkodni.

De vajon tényleg csak ennyi történik?

Amikor nézünk, hallgatunk, olvasunk, beszélgetünk, játszunk vagy részt veszünk valamiben, akkor nemcsak időt töltünk valamivel. Magunkat is töltjük vele. De nem mindegy, hogy ami szórakoztat, az közben mit indít el bennünk.
Nyugalmat, örömöt, könnyedséget, életkedvet? Vagy éppen ellenkezőleg, feszültséget, hiányérzetet, félelmet, összehasonlítást, ítélkezést, tompaságot?

Korábban már írtam a filmnézésről, ezt itt találod: https://katry-iza.hu/a-filmnezes/

Ezen az alkalmon nem arról lesz szó, hogy mit „szabad” nézni, hallgatni vagy csinálni. Nem tiltólistát írunk. Nem fogunk közösen pálcát törni a filmek, zenék, közösségi média, sorozatok vagy bármilyen szórakozási forma felett.

Hanem ránézünk arra, hogy:

– Ami rendszeresen leköti a figyelmünket, az hogyan hat ránk?
– Milyen energiával töltjük magunkat észrevétlenül?
– Mi az, ami valóban feltölt, és mi az, ami csak lefoglal?
– Mi az, ami visszahoz önmagunkhoz, és mi az, ami inkább eltávolít tőle?

A szórakozás ugyanis nem mellékes része az életünknek. Sokszor pont ott hangolódunk át, ahol azt hisszük, végre kikapcsoltunk. Azaz, attól, hogy valamiről azt hiszzük, mert el akarjuk hinni, hogy az jó nekünk, még nem feltétlen van így!

Ez az alkalom abban segít, hogy elkezdjük tudatosabban észrevenni: nemcsak az számít, mivel töltjük az időnket, hanem az is, hogy közben milyen energiákkal kerülünk kapcsolatba, milyen hatással vannak ránk egyes elfoglaltságok és milyen következményekkel járnak ezek.

Szeretettel várlak a következő csoportos tanuláson, melynek témája:

A szórakozás energiája – miért nem mindegy, mivel töltjük magunkat?

Ez most is egy kicsit más jellegű alkalom lesz, mint a korábbi tanításaim. Hétköznapi példákon keresztül, érthetően, emberi nyelven igyekszem bemutatni azt, hogy a szórakozás hogyan hat a gondolkodásunkra, az érzéseinkre, az energiánkra és a mindennapi működésünkre.

Emellett igyekszem segíteni abban, hogy mindenki fel tudja ismerni mi az, ami valójában tölti, ami emeli az ő rezgésszintjét? 

Nem kész válaszokat akarok adni, hanem olyan nézőpontokat, amelyek segítenek észrevenni, mi történik bennünk, velünk miközben azt hisszük, hogy töltődünk, lazulunk vagy kikapcsolódunk. 

Ehhez lesz vizualizációs gyakorlat is. De ahogy máskor, most sem kell megosztanod másokkal az információkat, amit kaptál!

Részvételi hozzájárulás:
2026. július 3-tól a csoportos alkalmak díja 8 000 Ft / fő.

Szeretettel várlak, ha úgy érzed, itt az ideje ránézni arra is, amiről ritkán beszélünk:
hogy a „csak szórakozom” mögött néha sokkal több történik, mint gondolnánk.

Katry Iza